Funktionelle Ganzkörpergymnastik mit Pilates


Dieses moderne Körpertraining ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Es geht um das Erreichen einer Muskelbalance durch Dehnung und Kräftigung, um Haltung und Bewegungskontrolle. Ein buntes Programm aus Beweglichkeits- und Kraftübungen, Körperwahrnehmung, Haltungsverbesserung, Koordination und Entspannung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und bequeme Kleidung. Anmeldeschluss: 08.10.20.

8 Abende, 13.10.2020 - 08.12.2020
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Beate Schmager, Erzieherin
302.408Lö
Gesundheit: 35,00 €

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