Tanz mit, bleib fit!


Tanzen bringt Schwung, Freude und Spaß in unseren Alltag. Wir trainieren nicht nur unseren Körper, sondern durch die komplexen Schrittfolgen und Armbewegungen werden beide Gehirnhälften aktiviert und Kreativität freigesetzt. Es fördert die Konzentration, die Koordination, das Gleichgewicht und verbessert das Gedächtnis. Die Musik beeinflusst Stimmung, Herzschlag, Blutdruck, Atemrhythmus, Immunsystem und Gehirnströme. Der Körper setzt beim Tanzen Glückssubstanzen frei und baut Stresshormone ab. Tanzen ist ein Spitzentraining für Körper, Geist und Seele! Das Tanzen ist für jedes Alter und ohne festen Partner, mit Tänzen aus aller Welt: Kreistänze, Linedance, Rounds, Squares, Formationstänze u.a., je nach Interesse. Ein Kurs für alle, die Freude an der Bewegung haben. Bitte Schuhe mit glatter Sohle (sofern vorhanden) mitbringen. Anmeldeschluss:18.09.20.

6 Abende, 23.09.2020 - 04.11.2020
Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Waltraud Niebling
205.004TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit - 12 UE: 38,00 €

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
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