Fit am Abend mit einem Mix aus Yoga und Pilates


Sie trainieren die Tiefenmuskulatur, um mehr Stabilität in Becken und Rumpf zu bekommen. Dies vermittelt ein besseres Körpergefühl und beugt Rückenschmerzen vor. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannungsreise. Bitte mitbringen: Warme Socken, eine kleine Decke und etwas zu trinken. Anmeldeschluss: 20.09.2020

10 Abende, 02.10.2020 - 11.12.2020
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Diana Hampe
302.051Hi
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Workout: 57,00 €

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Di 29.09.20
18:00 –19:30 Uhr
Hinterzarten
Do 01.10.20
17:30 –18:45 Uhr
Hinterzarten
Fr 02.10.20
10:30 –11:30 Uhr
Bonndorf
Fr 02.10.20
09:15 –10:15 Uhr
Bonndorf

VHS Hochschwarzwald e.V.

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