Yoga im Atemfluss


In diesem Kurs praktizieren wir Yoga auf dynamische Art und Weise. Durch Yoga dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke beweglich. Die Atmung, die zu den harmonischen Bewegungsabläufen bewusst eingesetzt wird, stärkt die Konzentration und intensiviert die Übungen. Dabei wird ganz auf fließende Bewegungen gesetzt - so kommt auch der Geist zur Ruhe. Vinyasa Power Yoga ist Meditation in Bewegung. Du lernst, achtsam mit dir selbst und deinem Körper umzugehen und deine Grenzen zu respektieren. Dies führt zu mehr Gelassenheit, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst. Bitte mitbringen: Decke/Handtuch und Matte. Anmeldeschluss: 19.09.20.

5 Abende, 24.09.2020 - 22.10.2020
Donnerstag, wöchentlich, 17:45 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Luisa Faller, M.A. Prävention und Gesundheitsförderung, Physiotherapeutin, Certified Tao-Yoga-Instructor / Associate Tao-Yoga-Instructor
301.086TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gymnastik: 27,00 €

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Titisee-Neustadt

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

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