Hatha-Yoga


Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren Körper- und unser Denken durch die Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude an der Bewegung und das Lachen nicht zu kurz kommen!
Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 19.03.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

10 Abende, 24.03.2021 - 16.06.2021
Mittwoch, 18:15 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Peter Schoppe, Yoga-Lehrer
301.003Bo
Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Yoga: 68,00 €

Weitere Veranstaltungen von Peter Schoppe

Do 18.03.21
16:45 – 18:15 Uhr
Titisee-Neustadt
301.025Lö
Fr 19.03.21
18:30 – 20:00 Uhr
Löffingen
Mo 22.03.21
18:00 – 19:30 Uhr
Lenzkirch
301.004Bo
Mi 24.03.21
20:00 – 21:30 Uhr
Bonndorf Dillendorf
301.027Bo
Mi 23.06.21
20:00 – 21:30 Uhr
Bonndorf Dillendorf
301.026Bo
Mi 23.06.21
18:15 – 19:45 Uhr
Bonndorf Dillendorf

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
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