3 F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung


Die Mischung macht‘s. In diesem Kurs werden wir neben dem Faszientraining auch Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Elemente aus dem Yoga und Pilates einfließen lassen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte. Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe sowie eine eigene Matte mitbringen. Anmeldeschluss: 24.02.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

11 Abende, 15.03.2021 - 14.06.2021
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
11 Termin(e)
Elke Adelbrecht, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin
302.260Bo
Schule Gündelwangen, Espan 22, 79848 Bonndorf-Gündelwangen, Turnhalle, UG
Gesundheit 60 Minuten: 55,00 €

 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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