3 F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung - grünes Klassenzimmer


Die Mischung macht‘s. In diesem Kurs werden wir neben dem Faszientraining auch Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Elemente aus dem Yoga und Pilates einfließen lassen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte. Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe sowie eine eigene Matte mitbringen. Anmeldeschluss: 02.06.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

5 Abende, 14.06.2021 - 12.07.2021
Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
5 Termin(e)
Elke Adelbrecht, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin
302.261Bo
Grünes Klassenzimmer Bonndorf, Sportplatzweg, 79848 Bonndorf, vhs-Zelt am Waldstadion
Gesundheit 60 Minuten: 25,00 €

 (Plätze frei)
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