Hatha-Yoga


Wir beginnen die Yogastunde mit einer Einstimmung, um den Stress des Alltags hinter uns zu lassen. Dafür ist Yoga ein wunderbarer Weg, der nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern uns auch unterstützt, zu unserem inneren Gleichgewicht und zu mehr Ruhe zu finden. Wir üben die Körperhaltungen des Hatha-Yoga. Der Fokus liegt hier in der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung. Bitte bringen Sie eine Matte, ein Sitzkissen und eventuell eine Decke mit. Anmeldeschluss: 12.03.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

10 Abende, 17.03.2021 - 09.06.2021
Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr
10 Termin(e)
Barbara Willmann, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin
301.012S
Kurhaus Schluchsee, Fischbacher Straße 7, 79859 Schluchsee, Tischtennisraum, EG
Claas: 63,00 €

 (Plätze frei)
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