Pilates


In diesem Pilates-Kurs, der sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen richtet, werden die Pilates-Mattenübungen dazu verwendet, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen und zu erhalten. Der Fokus liegt auf der Kraft aus der Körpermitte. Insbesondere die Tiefenmuskulatur des Rumpfes ist entscheidend für eine aufrechte Haltung und eine Vermeidung von Rückenschmerzen. Der Kurs schult das eigene Körpergefühl. Zusätzlich wird der Einklang zwischen Körper und Geist vertieft. Bitte bringen Sie mit: Gymnastikmatte


Anmeldeschluss: 26.02.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

10 Abende, 10.03.2021 - 19.05.2021
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Bianca Schätzle, Pilates-Trainerin
302.270TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gymnastik: 49,00 €

Weitere Veranstaltungen von Bianca Schätzle

Mi 09.06.21
20:00 – 21:00 Uhr
Titisee-Neustadt

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
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