Hatha-Yoga


In diesem Hatha-Yoga Kurs werden die 12 Grundstellungen des Hatha-Yoga in der Tradition des Sivananda-Yoga gefestigt und ausgeweitet. Für mehr Flexibilität und Kräftigung des Körpers. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab und verhelfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Bitte eine Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 14.03.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

10 Abende, 19.03.2021 - 18.06.2021
Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Peter Schoppe, Yoga-Lehrer
301.025Lö
Gesundheit m.Miete: 68,00 €

 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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