Hatha-Yoga


Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren Körper- und unser Denken durch die Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude an der Bewegung und das Lachen nicht zu kurz kommen!
Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 18.06.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

4 Abende, 16.06.2021 - 07.07.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr
4 Termin(e)
Peter Schoppe, Yoga-Lehrer
301.026Bo
Grünes Klassenzimmer Bonndorf, Sportplatzweg, 79848 Bonndorf, vhs-Zelt am Waldstadion
Yoga: 27,00 €

 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Peter Schoppe

301.027Bo
Mi 16.06.21
20:00 – 21:30 Uhr
Bonndorf

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
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