Step-Aerobic - Online


Step-Aerobic ist ein aerobes Training, es verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination. Wie alle Fitnessprogramme trainiert Step-Aerobic das Herz-Kreislauf-System, steigert also die Ausdauer. Der Vorteil dieses Programms ist die ideale Mischung von Ausdauertraining, Krafttraining und Koordination, Verbesserung der Bewegung – das Ganze zu entsprechend motivierender Musik! Step-Aerobic-Kenntnisse sind wünschenswert.

5 Abende, 13.04.2021 - 11.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Jannik Arnold
302.010TN
Digitales Klassenzimmer 1
Gesundheit 5: 24,50 €

 (Plätze frei)
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Di 13.04.21
19:45 – 20:45 Uhr
Digitales Klassenzimmer 1

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
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