Hatha-Yoga für Fortgeschrittene


Wir praktizieren einige Körperübungen (Asanas) aus dem Yoga und lernen diese kennen. Es steht bei dieser zeitgemäßen Übungsweise die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wir werden am Körper arbeiten und schöne, ästhetische Haltungen formen, indem wir uns zur jeweiligen Übung mit einem Sinnbild beschäftigen. Alle Übungen sind gleichermaßen Körper-, Bewusstsein- und Atemübungen. Sie können den Körper kräftigen, auf das Nervensystem ordnend wirken und es kann sich eine feinere Wahrnehmung im Alltag entwickeln. Stabilität und Ruhe im Inneren werden ebenso erfahrbar, wie eine Offenheit und Wachheit im Leben. Bitte eigene Matte, Decke und ein Kissen mitbringen. Anmeldeschluss: 21.10.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

Auch in Corona-Zeiten aktiv
Sofern die Corona-Vorgaben dies erfordern wird der Kurs mit Abstand in der Kleingruppe mit max. 6 Personen angeboten. Gebühr: 62 €.

5 Abende, 26.10.2021 - 07.12.2021
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Eva-Maria Jonschker, Yoga-Lehrerin
301.104Bo
Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Yoga-Bo: 37,50 €

 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Eva-Maria Jonschker

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18:00 – 19:30 Uhr
Bonndorf Dillendorf
Di 26.10.21
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Bonndorf Dillendorf
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Di 11.01.22
18:00 – 19:30 Uhr
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VHS Hochschwarzwald e.V.

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