Hatha-Yoga


Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren Körper- und unser Denken durch die Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude an der Bewegung und das Lachen nicht zu kurz kommen!
Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 22.10.21.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

6 Abende, 27.10.2021 - 15.12.2021
Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr
6 Termin(e)
Peter Schoppe, Yoga-Lehrer
301.116Bo
Schule Dillendorf, In der Wallgis 8, 79848 Bonndorf, Dillendorf, Bürgersaal
Yoga: 45,00 €

 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Peter Schoppe

301.113Bo
Mi 15.09.21
20:00 – 21:30 Uhr
Bonndorf Dillendorf
301.112Bo
Mi 15.09.21
18:15 – 19:45 Uhr
Bonndorf Dillendorf
Do 16.09.21
16:45 – 18:15 Uhr
Titisee-Neustadt
Do 16.09.21
15:00 – 16:30 Uhr
Titisee-Neustadt
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Fr 24.09.21
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Mi 27.10.21
18:15 – 19:45 Uhr
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Fr 29.10.21
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Bonndorf Wittlekofen
301.119Bo
Mi 12.01.22
20:00 – 21:30 Uhr
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Mi 12.01.22
10:00 – 11:30 Uhr
Löffingen
301.118Bo
Mi 12.01.22
18:15 – 19:45 Uhr
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Fr 14.01.22
10:00 – 11:30 Uhr
Bonndorf Wittlekofen
301.125Lö
Fr 14.01.22
18:30 – 20:00 Uhr
Löffingen

VHS Hochschwarzwald e.V.

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