Hormon- und Rücken-Yoga


Frauen vor, während und nach den Wechseljahren können von dieser Art Yoga profitieren, weil die Hormonproduktion angeregt wird. Die Übungen führen zu einer Vitalisierung, oft werden auch Verbesserungen beim Entspannen und Schlafen erreicht. Geeignet auch für Frauen mit prämenstruellem Syndrom (PMS). Körperübungen wechseln sich mit Atemübungen ab, neben Vitalisierung entsteht meist eine tiefe Entspannung. Informationen bei der Kursleiterin: Tel. 07651-9729090. Anmeldeschluss: 20.10.2021.

Auch in Corona-Zeiten aktiv
Sofern die Corona-Vorgaben dies erfordern wird der Kurs mit Abstand in der Kleingruppe mit max. 6 Personen angeboten. Gebühr: 87 €.

5 Abende, 25.10.2021 - 29.11.2021
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Birgit Neuhardt, Yogalehrerin/therapeutin
301.015TN
Posterholungsheim, Parkstraße 10, 79822 Titisee-Neustadt, Entspannungsraum
Hormon-Yoga: 39,00 €

 (Plätze frei)
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VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
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