Yin Yoga für die Faszien


Dehnen - Loslassen - Weich werden. Nimm dir Zeit nur für dich, um innerlich Ruhe zu finden. Tauche tief ein in die Yogastellungen und spüre wie du innerlich loslassen und Spannungen an den Boden unter dir abgeben kannst. Spüre das angenehme Gefühl, wenn du aus der Asana auftauchst - geschmeidig und frei - mit einem neuen Lebensgefühl, und einer neu geschaffenen Geschmeidigkeit deiner Gelenke. Durch Yin Yoga werden Muskeln, Bänder und Sehnen gründlich gedehnt und durch das lange Halten der Asanas wird auch das tief liegende Bindegewebe erreicht und verklebte Faszien werden wieder geschmeidig gemacht. Genieße wie du so auch innerlich Altlasten den Rücken zukehren und dem Stress des Alltags für einen Vormittag entkommen kannst.
Anmeldeschluss: 20.09.21.

1 Vormittag, 25.09.2021
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Luisa Faller, Physiotherapeutin
301.080TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gymnastik: 10,00 €

 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Luisa Faller

Mi 22.09.21
17:30 – 18:45 Uhr
Titisee-Neustadt
Mi 22.09.21
18:50 – 19:50 Uhr
Titisee-Neustadt
Mo 27.09.21
18:00 – 20:00 Uhr
Titisee-Neustadt
So 03.10.21
15:00 – 17:30 Uhr
Titisee-Neustadt
Mi 20.10.21
18:50 – 19:50 Uhr
Titisee-Neustadt
Mi 20.10.21
17:30 – 18:45 Uhr
Titisee-Neustadt
Mi 12.01.22
17:30 – 18:45 Uhr
Titisee-Neustadt
Mi 12.01.22
18:50 – 19:50 Uhr
Titisee-Neustadt

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
Lage & Routenplaner