Vinyasa Yoga und Impulse wertschätzender Kommunikation (GFK)


Sie möchten Ihrem Körper mehr Achtsamkeit schenken? Und einen gesunden Dialog zu Ihren Bedürfnissen finden? Am schönen Schluchsee geben Ihnen Ana Schlegel und Sonja Santa Cruz Impulse für mehr Wertschätzung für Körper, Seele und Geist. Wir beginnen mit Vinyasa Yoga - ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem die Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Danach vermitteln wir Ihnen die Grundlagen der wertschätzenden Kommunikation (GFK) nach M.B. Rosenberg. Sie lernen Ihre Bedürfnisse (neu) kennen und wie Sie für diese einstehen können. Sie erfahren, wie die Arbeit an der eigenen Haltung auch automatisch Ihre Sprache verändert. Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen. Anmeldeschluss: 15.11.21.

1 Tag, 20.11.2021
Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Ana Schlegel
Sonja Santa Cruz
300.011S
Kurhaus Schluchsee, Fischbacher Straße 7, 79859 Schluchsee, Tischtennisraum, EG
Festpreis: 54,00 €

 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Ana Schlegel

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
Lage & Routenplaner