Fit am Abend mit Pilates


Begeben Sie sich auf eine abwechslungsreiche Reise durch verschiedene Übungselemente aus dem Pilates. Wer Spaß an der Bewegung hat, ist hier genau richtig.

Für die körperliche Fitness werden Rumpf- und Taillenmuskulatur, sowie die Tiefenmuskulatur trainiert. Ruhige und fließende Bewegungen schulen das Gleichgewicht.
Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut, Glückshormone werden ausgeschüttet, man fühlt sich fitter und wohler. Die Übungen beugen Rückenschmerzen vor und vermitteln ein besseres Körpergefühl.

Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastik- oder Yoga-Matte, eine kleine Decke und eine kleine Flasche Wasser

Anmeldeschluss: 16.09.21.

Auch in Corona-Zeiten aktiv
Sofern die Corona-Vorgaben dies erfordern wird der Kurs mit Abstand in der Kleingruppe mit max. 6 Personen angeboten. Gebühr: 90 €.

 


10 Abende, 21.09.2021 - 30.11.2021
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Diana Hampe
302.029Hi
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Workout: 54,00 €

 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Diana Hampe

Fr 17.09.21
08:45 – 09:45 Uhr
Bonndorf
Fr 17.09.21
10:00 – 11:00 Uhr
Bonndorf
Fr 17.09.21
11:15 – 12:15 Uhr
Bonndorf
Mo 04.10.21
17:30 – 18:45 Uhr
Hinterzarten
Fr 29.10.21
08:45 – 09:45 Uhr
Bonndorf
Fr 29.10.21
11:15 – 12:15 Uhr
Bonndorf
Fr 29.10.21
10:00 – 11:00 Uhr
Bonndorf

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
Lage & Routenplaner