Hatha-Yoga


Wir beginnen die Yogastunde mit einer Einstimmung, um den Stress des Alltags hinter uns zu lassen. Dafür ist Yoga ein wunderbarer Weg, der nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern uns auch unterstützt zu unserem inneren Gleichgewicht und zu mehr Ruhe zu finden. Wir üben die Körperhaltungen des Hatha-Yoga. Der Fokus liegt hier in der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem. Der Abschluss bildet eine Tiefenentspannung. Bitte bringen Sie eine Matte, ein Sitzkissen und eventuell eine Decke mit. Anmeldeschluss: 20.09.2021

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

Auch in Corona-Zeiten aktiv
Sofern die Corona-Vorgaben dies erfordern wird der Kurs mit Abstand in der Kleingruppe mit max. 6 Personen angeboten. Gebühr: 116 €.

8 Tage, 09.11.2021 - 28.12.2021
Dienstag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Barbara Willmann, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin
301.020TN
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit: 56,00 €

 (Plätze frei)
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