3 F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung


Die Mischung macht‘s. In diesem Kurs werden wir neben dem Faszientraining auch Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Elemente aus dem Yoga und Pilates einfließen lassen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte. Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe sowie eine eigene Matte mitbringen. Anmeldeschluss: 18.05.22.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

5 Abende, 30.05.2022 - 11.07.2022
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
5 Termin(e)
Elke Adelbrecht, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin
302.231Bo
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Gesundheit 60 Minuten: 27,50 €

 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmeldenSie interessieren sich für diesen Kurs? Wenden Sie sich bitte an unsere VHS-Geschäftsstelle.

Weitere Veranstaltungen von Elke Adelbrecht

Bonndorf
Mo 07.03.22
19:30– 20:30 Uhr
Bonndorf
Mo 07.03.22
18:15– 19:15 Uhr
Bonndorf Dillendorf
Mo 07.03.22
17:00– 18:00 Uhr
Bonndorf Dillendorf
Di 24.05.22
08:30– 09:30 Uhr
Bonndorf
Di 24.05.22
09:45– 10:45 Uhr
Bonndorf
Mo 30.05.22
18:15– 19:15 Uhr
Bonndorf Dillendorf
Mo 30.05.22
17:00– 18:00 Uhr
Bonndorf Dillendorf

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
Lage & Routenplaner