3 F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung
Die Mischung macht‘s. In diesem Kurs werden wir neben dem Faszientraining auch Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Elemente aus dem Yoga und Pilates einfließen lassen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte. Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe sowie eine eigene Matte mitbringen. Anmeldeschluss: 18.05.22.
Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!
| 5 Abende, 30.05.2022 - 11.07.2022 Montag, 19:30 - 20:30 Uhr | |
| 5 Termin(e) | |
| Elke Adelbrecht, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin | |
| 302.231Bo | |
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG | |
| Gesundheit 60 Minuten: 27,50 € |
Weitere Veranstaltungen von Elke Adelbrecht
VHS Hochschwarzwald e.V.
Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt
| Tel.: | +49 7651 1363 |
| Fax: | +49 7651 4676 |
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