Hatha-Yoga


In diesem Hatha-Yoga Kurs werden die 12 Grundstellungen des Hatha-Yoga in der Tradition des Sivananda-Yoga gefestigt und ausgeweitet. Für mehr Flexibilität und Kräftigung des Körpers. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab und verhelfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Bitte eine Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt. Anmeldeschluss: 06.03.22.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!


10 Abende, 11.03.2022 - 20.05.2022
Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Peter Schoppe, Yoga-Lehrer
301.043Lö
Gesundheit m.Miete: 75,00 €

 (Plätze frei)
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