3 F - Fitness, Faszien und Freude an der Bewegung


Die Mischung macht‘s. In diesem Kurs werden wir neben dem Faszientraining auch Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Elemente aus dem Yoga und Pilates einfließen lassen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte. Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe sowie eine eigene Matte mitbringen. Anmeldeschluss: 25.09.22.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!

5 Vormittage, 14.10.2022 - 18.11.2022
Freitag, 10:30 - 11:30 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Fr14.10.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr21.10.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr28.10.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr11.11.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Fr18.11.2022
10:30 - 11:30 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Elke Adelbrecht, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin
302.233TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit 60 Minuten: 27,00 €

 (Plätze frei)
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VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
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