Intensives Rücken- und Faszientraining

In diesem Kurs erwartet Sie alles, was ein gesunder und beweglicher Rücken braucht. Wir kräftigen die gesamte Skelettmuskulatur, trainieren unsere Faszien, stabilisieren unseren Rumpf und lassen die Stunde mit einer Entspannungsübung ausklingen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte, im Stehen und im Liegen. Bitte bringen Sie mit: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 05.01.23.

Zeiten	6 Vormittage, 10.01.2023 - 14.02.2023 Dienstag, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Zeit Ort Di 10.01.2023 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal Di 17.01.2023 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal Di 24.01.2023 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal Di 31.01.2023 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal Di 07.02.2023 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal Di 14.02.2023 09:45 - 10:45 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Leitung	Elke Adelbrecht , Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin
Nummer	231302.342aBo
Ort	Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Preis	Pilates: 42,00 €