Intensives Rücken- und Faszientraining


In diesem Kurs erwartet Sie alles, was ein gesunder und beweglicher Rücken braucht. Wir kräftigen die gesamte Skelettmuskulatur, trainieren unsere Faszien, stabilisieren unseren Rumpf und lassen die Stunde mit einer Entspannungsübung ausklingen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte, im Stehen und im Liegen. Bitte bringen Sie mit: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 05.01.23.

6 Vormittage, 10.01.2023 - 14.02.2023
Dienstag, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di17.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di24.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di31.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di07.02.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di14.02.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Elke Adelbrecht, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin
302.342Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Pilates: 42,00 €

 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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