Yin Yoga für die Faszien


Dehnen - Loslassen - Weich werden. Nimm dir Zeit nur für dich, um innerlich Ruhe zu finden. Tauche tief ein in die Yogastellungen und spüre wie du innerlich loslassen und Spannungen an den Boden unter dir abgeben kannst. Spüre das angenehme Gefühl, wenn du aus der Asana auftauchst - geschmeidig und frei - mit einem neuen Lebensgefühl, und einer neu geschaffenen Geschmeidigkeit deiner Gelenke. Durch Yin Yoga werden Muskeln, Bänder und Sehnen gründlich gedehnt und durch das lange Halten der Asanas wird auch das tief liegende Bindegewebe erreicht und verklebte Faszien werden wieder geschmeidig gemacht. Genieße wie du so auch innerlich Altlasten den Rücken zukehren und dem Stress des Alltags für einen Vormittag entkommen kannst. Bitte 2-3 Kissen und zwei Decken sowie falls vorhanden Yoga-Klötze mitbringen.
Anmeldeschluss: 07.03.22.

1 Vormittag, 14.01.2023
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Sa14.01.2023
10:00 - 12:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Luisa Faller, Physiotherapeutin
301.087TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gymnastik: 12,00 €

 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Luisa Faller

Mi 28.09.22
17:30–18:45 Uhr
Titisee-Neustadt
Mi 28.09.22
18:50–19:50 Uhr
Titisee-Neustadt
Sa 19.11.22
10:00–12:00 Uhr
Titisee-Neustadt

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
info@vhs-hochschwarzwald.de
Lage & Routenplaner