Gesundheitsübungen - für Resilienz und Achtsamkeit


Hohe Alltags-Anforderungen und eine erlernte innere Anspannung führen zu Ungleichgewicht und Stress, geistig und körperlich. Körperarbeit und Achtsamkeit sorgen für ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist und legen den Schalter des vegetativen Nervensystems um. Mit Atem-/Bewegungsübungen schließen wir uns einer inneren Kraftquelle an und entspannen. Die Lebenslinien (Meridiane) reaieren auf Dehnungen, Partner- und Selbstbehandlung.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen.
Anmeldeschluss: 15.10.22.



5 Abende, 19.10.2022 - 23.11.2022
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mi19.10.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Mi26.10.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Mi09.11.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Mi16.11.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Mi23.11.2022
18:30 - 20:00 Uhr
Toni Charlotte Bünemann, Anerkannte Shiatsu-Praktikerin
301.705Hi
Gesundheit: 39,00 €

 (Plätze frei)
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Mo 16.01.23
18:30– 20:00 Uhr
Hinterzarten

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