Autogenes Training


Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft eine tiefe Entspannung erreicht werden kann, die auf Körper und Geist ausstrahlt.  Autogenes Training kann bei einigen gesundheitlichen Beschwerden Linderung verschaffen und ein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit sein - gerade in stressigen Zeiten. Im Kurs wird diese Entspannungsmethode Schritt für Schritt erlernt. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen. Anmeldeschluss: 02.03.22.

Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!


5 Abende, 10.10.2022 - 14.11.2022
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo17.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo24.10.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo07.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo14.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Sandra Hutmacher, Entspannungstrainerin, Seminarleiterin Autogenes Training
301.500TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit: 33,00 €

 (Plätze frei)
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VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: +49 7651 1363
Fax: +49 7651 4676
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