Yoga-Pilates mit Faszientraining
In diesem Kurs wird Yoga-Pilates mit Faszientraining kombiniert. Faszientraining ist ein Training, das unter die Haut geht. Faszien (Bindegewebe) vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Stabilisatoren stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Gelenke. Dieser Gesundheitskurs beinhaltet Elastizitäts-, Stütz-, Dehn- und Stabilisationsübungen. Ergänzt mit Yoga und Pilates ergibt sich eine perfekte Kombination. Anmeldeschluss: 25.02.23.
Bitte mitbringen: Matte & Co.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!
Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!
| 8 Abende, 02.03.2023 - 04.05.2023 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Karin Staub , Übungsleiterin Fitness/Gesundheit | ||||||||||||||||||||||||||||
| 231301.708TN | ||||||||||||||||||||||||||||
Franz-Beckert-Halle, Friedhofstraße 14, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG | ||||||||||||||||||||||||||||
| Gesundheit: 56,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Karin Staub
VHS Hochschwarzwald e.V.
Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt
| Tel.: | +49 7651 1363 |
| Fax: | +49 7651 4676 |
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