Intensives Rücken- und Faszientraining


In diesem Kurs erwartet Sie alles, was ein gesunder und beweglicher Rücken braucht. Wir kräftigen die gesamte Skelettmuskulatur, trainieren unsere Faszien, stabilisieren unseren Rumpf und lassen die Stunde mit einer Entspannungsübung ausklingen. Wir arbeiten mit und ohne Kleingeräte, im Stehen und im Liegen. Bitte bringen Sie mit: Matte, Handtuch und Getränk. Anmeldeschluss: 23.02.23.
12 Vormittage, 28.02.2023 - 23.05.2023
Dienstag, 09:45 - 10:45 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di28.02.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di07.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di14.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di21.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di28.03.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di04.04.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di18.04.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di25.04.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di02.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di09.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di16.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di23.05.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Elke Adelbrecht
, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin, Übungsleiterin C und B Lizenz, Entspannungstrainerin
231302.341Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Pilates: 84,00 €

 (Plätze frei)
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