Hatha-Yoga im Japanischen Garten

Yoga ist für jedes Alter geeignet und führt zu spürbar mehr Kraft und Flexibilität und damit zur mehr Lebensfreude! Im sanften Hatha-Yoga werden Rückenübungen, Gelenkbewegungen und Atemübungen auf eine leichte und verständliche Weise vermittelt Dabei werden die Übungen individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer abgestimmt. Der erfahrene Yogatherapeut Peter Schoppe führt durch diesen Kurs. Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 11.06.23.