Zumba® ist ein lateinamerikanisch und international inspiriertes Tanzfitness-Workout. Es macht Spaß, ist anders als andere Trainingsprogramme, leicht zu erlernen und effektiv. Zumba® wurde von dem Columbianer Beto Perez aus einer Not heraus geboren. Er ging zu einer Aerobic-Stunde und hatte seine Musik zu Hause vergessen. Kurzer Hand nahm er eine Kassette aus dem Auto mit und improvisierte. Die Teilnehmer wollten fortan nichts anderes mehr machen. Aus der Kombination von Latino-Lebensgefühl, Tanz und Fitness mit südamerikanischer und internationaler Musik und verschiedenen Tanzstilen entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Tanztraining. Zumba® ist für alle geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. In Zumba®-Kursen herrscht einfach nur Party-Stimmung! Bitte bringen Sie mit: feste Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Getränk. Anmeldeschluss: 01.10.23..
Bitte mitbringen: Matte & Co. Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb möchten wir Sie bitten, zum Gesundheitskurs Ihre eigenen Matten / Decken etc. mitzubringen. Die VHS sagt Danke!
