Gesundheitsübungen - für Resilienz und Achtsamkeit


Hohe Alltags-Anforderungen und eine erlernte innere Anspannung führen zu Ungleichgewicht und Stress, geistig und körperlich. Körperarbeit und Achtsamkeit sorgen für ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist und legen den Schalter des vegetativen Nervensystems um. Mit Atem-/Bewegungsübungen schließen wir uns einer inneren Kraftquelle an und entspannen. Die Lebenslinien (Meridiane) reaieren auf Dehnungen, Partner- und Selbstbehandlung.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen.
Anmeldeschluss: 13.10.23.



5 Abende, 18.10.2023 - 22.11.2023
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Mi 18.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 25.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 08.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 15.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 22.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Toni Charlotte Bünemann
, Anerkannte Shiatsu-Praktikerin
232301.705Hi
Gesundheit: 39,00 €

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      10.01.24 - 07.02.24 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Hinterzarten