Gesundheitsübungen - für Resilienz und Achtsamkeit


Hohe Alltags-Anforderungen und eine erlernte innere Anspannung führen zu Ungleichgewicht und Stress, geistig und körperlich. Körperarbeit und Achtsamkeit sorgen für ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist und legen den Schalter des vegetativen Nervensystems um. Mit Atem-/Bewegungsübungen schließen wir uns einer inneren Kraftquelle an und entspannen. Die Lebenslinien (Meridiane) reaieren auf Dehnungen, Partner- und Selbstbehandlung.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen.
Anmeldeschluss: 05.01.24.



5 Abende, 10.01.2024 - 07.02.2024
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Mi 10.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 17.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 24.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 31.01.2024 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Mi 07.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten
Toni Charlotte Bünemann
241301.708Hi
Gesundheit: 39,00 €

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    1. Entspannung und Kraft für den Alltag - Gesundheitsübungen241301.705Hi

      26.02.24 - 08.04.24 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Hinterzarten