Hatha-Yoga am Vormittag


Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren Körper- und unser Denken durch die Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude an der Bewegung und das Lachen nicht zu kurz kommen!
Bitte eine eigene Yogamatte o.ä., eine Kuscheldecke, ein kleines Kopfkissen und dicke Strümpfe zum Unterricht mitbringen. Anmeldeschluss: 03.03.24.

9 Vormittage, 08.03.2024 - 17.05.2024
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Fr 08.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 15.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 22.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 12.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 19.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 26.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 03.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 10.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr 17.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Peter Schoppe
241301.059Bo
Yoga: 68,00 €

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