Qigong für Frauen Schnupperstunde am Weltfrauentag


Die in dieser Schnupperstunde vorgestellten sanften Yin-Qigong Übungen gehen speziell auf den weiblichen Körper und seine Bedürfnisse ein. Achtsame Körper- und Atemübungen, Selbstmassagen und entspannende Meditationen unterstützen die Lebensenergie von Frauen in allen Lebensphasen. Ziel der Stunde ist es, entspannt, mit neuer Energie und achtsamer Selbstwahrnehmung in den Alltag zu gehen. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Matte mitbringen. Die Qigong-Übungen finden im Stehen statt, die Entspannung im Liegen. Bei bestehender Schwangerschaft bitte Rücksprache mit der Kursleiterin. Anmeldeschluss: 03.03.24.

1 Tag, 08.03.2024
Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Fr 08.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr St. Laurentius, Martinstr. 57, 79848 Bonndorf, Raum 1 UG
Heike Hettich
241301.610Bo
Entspannung: 6,00 €

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      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Stadtbibliothek Bonndorf