Eine Stunde zum Durchatmen, Entspannen, Ruhe finden und dadurch neue Kraft zu schöpfen. Der Kurs beinhaltet einen Mix aus verschiedenen Entspannungstechniken/ -übungen und gibt Impulse für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag. Bitte Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen. Anmeldeschluss: 19.03.25.
