Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Core-Training


style="font-size:11.0pt;font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font: minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-ansi-language:DE;mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA">Dieser Kurs beschäftigt sich intensiv mit den zentralen Muskeln des Rumpfes, den Kernmuskeln im Bauch- u. Rückenbereich. Sie bilden den Stützpfeiler sowie das strukturelle  Zentrum des Körpers, von dem jede Bewegung ausgeht. Beim Core-Training wird dieser "Kern" gezielt stabilisiert, indem die Muskeln nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel miteinander trainiert werden. Mitzubringen sind eine Matte, Turnschuhe und etwas zu trinken. Anmeldeschluss: 08.03.20.

10 Abende, 13.03.2020 - 19.06.2020
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
ZeitOrt
Fr13.03.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr20.03.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr27.03.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr03.04.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr24.04.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr08.05.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr15.05.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr22.05.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr29.05.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Fr19.06.2020
18:00 - 19:00 Uhr
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Elke Adelbrecht, Staatlich anerkannte Spa- und Wellnesstrainerin
302.054Bo
Bildungszentrum Bonndorf, Grundschule, Mühlenstraße 13, 79848 Bonndorf, Turnhalle, Grundschulturnhalle, UG
Gesundheit 60 Minuten: 50,00 €

Weitere Veranstaltungen von Elke Adelbrecht

302.249TN
03.03.20
Di

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Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: 07651 1363
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