Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Faszien & Pilates


Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Mit dem Faszientraining wird außerdem das Bindegewebe gestärkt. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Entspannungsübungen runden das Kursprogramm ab. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke und Sitzkissen mitbringen. Anmeldeschluss: 01.03.18.

10 Abende, 05.03.2018 - 04.06.2018
Montag, 18:45 - 20:15 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.03.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo12.03.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo19.03.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo09.04.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo16.04.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo23.04.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo30.04.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo07.05.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo14.05.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo04.06.2018
18:45 - 20:15 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Tanja Loesmeister
302.021TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit - 20 UE: 60,00 €

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Sebastian-Kneipp-Anlage 2
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Tel.: 07651 1363
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