Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Faszientraining - mehr als ein Trend


Medizinisch gesehen gehören die menschlichen Faszien zu den Bindegeweben. Es umhüllt ausnahmslos jeden Muskel, jedes Gelenk, jeden Knochen, jedes Organ und selbst die Nerven. Durch Fehlhaltung, Bewegungsmangel und Stress verhärten und verkleben die Faszien im Laufe des Lebens. Dank neueste Forschungen weiß man heute, dass diese Strukturen Ursache für verschiedene Beschwerden im Bewegungsapparat wie z.B. Kopf-, Rücken-oder Gelenksschmerzen sein können. Gezieltes Faszientraining kann  Schmerzen vermindern und langfristig wieder zu einem geschmeidigen Bindegewebe verhelfen. In diesem Kurs erfahren Sie Hintergründe zum Fasziensystem und erlernen Übungen und Methoden, um dieses zu trainieren, zu entspannen und somit zu lösen. Lassen Sie sich auf eine neue Erfahrung ein und sind Sie neugierig. Gesunde Faszien – weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit! Matte und bequeme Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 13.05.18.
8 Vormittage, 08.06.2018 - 14.09.2018
Freitag, 09:20 - 10:20 Uhr, 0.00 Min. Pause
8 Termin(e)
ZeitOrt
Fr08.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr15.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr22.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr29.06.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr06.07.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr13.07.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr20.07.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr14.09.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth
302.209Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fitness: 44,00 €
anmelden
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