Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Faszientraining - mehr als ein Trend


Medizinisch gesehen gehören die menschlichen Faszien zu den Bindegeweben. Es umhüllt ausnahmslos jeden Muskel, jedes Gelenk, jeden Knochen, jedes Organ und selbst die Nerven. Durch Fehlhaltung, Bewegungsmangel und Stress verhärten und verkleben die Faszien im Laufe des Lebens. Dank neueste Forschungen weiß man heute, dass diese Strukturen Ursache für verschiedene Beschwerden im Bewegungsapparat wie z.B. Kopf-, Rücken-oder Gelenksschmerzen sein können. Gezieltes Faszientraining kann  Schmerzen vermindern und langfristig wieder zu einem geschmeidigen Bindegewebe verhelfen. In diesem Kurs erfahren Sie Hintergründe zum Fasziensystem und erlernen Übungen und Methoden, um dieses zu trainieren, zu entspannen und somit zu lösen. Lassen Sie sich auf eine neue Erfahrung ein und sind Sie neugierig. Gesunde Faszien – weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit! Matte und bequeme Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 05.01.19.
5 Vormittage, 28.06.2019 - 26.07.2019
Freitag, wöchentlich, 09:20 - 10:20 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Fr28.06.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr05.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr12.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr19.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr26.07.2019
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth, Physiotherapeutin
302.210Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fitness: 30,00 €

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