Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Fun Tone®Basic


Fun Tone®Basic ist ein funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining. Nach der Erwärmphase in der alle Gelenke mobilisiert und das Herzkreislaufsystem auf die kommende Leistung vorbereitet wird, findet ein Intervalltraining mit 45 Sek. Muskelübung / 15 Sek. Pause, 45 Sek. Muskelübung, 15 Sek. Pause statt. In den verschiedenen Intervallböcken werden alle Muskelketten im Körper angesprochen und optimal trainiert. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen. Fun Tone macht Spaß, ist anstrengend, einfach, gradlinig in der Durchführung, schweißtreibend und sehr wirksam. Probieren Sie es einfach mal aus. Bitte Matte, Handtuch, und was zum Trinken mitbringen. Anmeldeschluss: 18.02.18.

10 Vormittage, 23.02.2018 - 11.05.2018
Freitag, 08:15 - 09:15 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
ZeitOrt
Fr23.02.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr02.03.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr09.03.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr16.03.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr23.03.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr13.04.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr20.04.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr27.04.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr04.05.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr11.05.2018
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth
302.016Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fitness: 55,00 €
anmelden
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