Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Fun Tone®Basic


Fun Tone®Basic ist ein funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining. Nach der Erwärmphase in der alle Gelenke mobilisiert und das Herzkreislaufsystem auf die kommende Leistung vorbereitet wird, findet ein Intervalltraining mit 45 Sek. Muskelübung / 15 Sek. Pause, 45 Sek. Muskelübung, 15 Sek. Pause statt. In den verschiedenen Intervallböcken werden alle Muskelketten im Körper angesprochen und optimal trainiert. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen. Fun Tone macht Spaß, ist anstrengend, einfach, gradlinig in der Durchführung, schweißtreibend und sehr wirksam. Probieren Sie es einfach mal aus. Bitte Matte, Handtuch, und was zum Trinken mitbringen. Anmeldeschluss: 23.06.19.

5 Vormittage, 28.06.2019 - 26.07.2019
Freitag, wöchentlich, 08:15 - 09:15 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Fr28.06.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr05.07.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr12.07.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr19.07.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr26.07.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth, Physiotherapeutin
302.002Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fitness: 30,00 €
anmelden
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