Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Fun Tone®Basic


Fun Tone®Basic ist ein funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining. Nach der Erwärmphase, in der alle Gelenke mobilisiert und das Herzkreislaufsystem auf die kommende Leistung vorbereitet wird, findet ein Intervalltraining mit 45 Sek. Muskelübung, 15 Sek. Pause, 45 Sek. Muskelübung, 15 Sek. Pause statt. In den verschiedenen Intervallböcken werden alle Muskelketten im Körper angesprochen und optimal trainiert. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen. Fun Tone macht Spaß, ist anstrengend, einfach, gradlinig in der Durchführung, schweißtreibend und sehr wirksam. Probieren Sie es einfach mal aus. Bitte Matte, Handtuch, und was zum Trinken mitbringen. Anmeldeschluss: 15.09.19.

11 Vormittage, 20.09.2019 - 06.12.2019
Freitag, 08:15 - 09:15 Uhr, 0.00 Min. Pause
11 Termin(e)
ZeitOrt
Fr20.09.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr27.09.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr04.10.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr11.10.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr18.10.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr25.10.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr08.11.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr15.11.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr22.11.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr29.11.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fr06.12.2019
08:15 - 09:15 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth, Physiotherapeutin
302.014Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Fitness: 66,00 €
anmelden
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