Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Funktionelle Ganzkörpergymnastik mit Pilates


Dieses moderne Körpertraining ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert. Es geht um das Erreichen einer Muskelbalance durch Dehnung und Kräftigung, um Haltung und Bewegungskontrolle. Ein buntes Programm aus Beweglichkeits- und Kraftübungen, Körperwahrnehmung, Haltungsverbesserung, Koordination und Entspannung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte/Yogamatte und bequeme Kleidung. Anmeldeschluss: 21.09.19.

8 Abende, 26.09.2019 - 28.11.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
8 Termin(e)
ZeitOrt
Do26.09.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Do10.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Do17.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Do24.10.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Do07.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Do14.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Do21.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Do28.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Beate Schmager, Erzieherin
302.415Lö
Gesundheit: 35,00 €

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