Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Gelassen und fit in den Tag


Ich biete Ihnen verschiedene Atem- und Drüsenübungen, die alltagstauglich und zu Hause leicht weiter zu führen sind. Das Spektrum der Atemübungen geht von meditativ bis zum Singen in Bewegung. Diese Übungen verhelfen dazu, die Atmung zu vertiefen, verstärken die Säureausscheidung und kurbeln über eine erhöhte Sauerstoffzufuhr den Stoffwechsel an. Zusätzlich erfahren Sie wissenswertes über einzelne Drüsen, wobei wenig Theorie und viel Praxis gilt. Beides zusammen macht Sie gelassen und fit für den Tag! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Trinken, dicke Socken oder Schläppchen. Anmeldeschluss: 31.10.19.

5 Vormittage, 04.11.2019 - 02.12.2019
Montag, wöchentlich, 09:30 - 11:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mo04.11.2019
09:30 - 11:00 Uhr
Seniorenwohnanlage, Seppenhofer Straße 10, 79843 Löffingen, Hobbyraum
Mo11.11.2019
09:30 - 11:00 Uhr
Seniorenwohnanlage, Seppenhofer Straße 10, 79843 Löffingen, Hobbyraum
Mo18.11.2019
09:30 - 11:00 Uhr
Seniorenwohnanlage, Seppenhofer Straße 10, 79843 Löffingen, Hobbyraum
Mo25.11.2019
09:30 - 11:00 Uhr
Seniorenwohnanlage, Seppenhofer Straße 10, 79843 Löffingen, Hobbyraum
Mo02.12.2019
09:30 - 11:00 Uhr
Seniorenwohnanlage, Seppenhofer Straße 10, 79843 Löffingen, Hobbyraum
Susanne Sidi Yacoub
301.715Lö
Seniorenwohnanlage, Seppenhofer Straße 10, 79843 Löffingen, Hobbyraum
Gymnastik: 40,00 €

VHS Hochschwarzwald e.V.

Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

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