Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Hatha Yoga + Gymnastik - Achtsamkeitsgymnastik



Achtsamkeitsgymnastik ist achtsame, bewusste Körperarbeit zur Stärkung
>der Bein- und Rückenmuskulatur.  Gleichzeitig wird Stress-Abbau, Gelöstheit      von An- und Verspannung sowie Bewegungsfreude erzielt.  Bewusste Atmung      und aktive Entspannung,  bewährte Elemente des Hatha Yoga, werden bei dieser Gesundheitsgymnastik mit einbezogen.
>Beim Training werden die Teilnehmer/innen gefordert aber zu keinem Zeitpunkt überfordert.  Dieser Kurs ist ideal für Gymnastik-Einsteiger/innen und für Menschen mit immer wieder kehrenden, unspezifischen Rückenschmerzen.
Mitzubringen
>Gymnastikmatte,  Hallensportschuhe, Sport-Bekleidung, ein großes Handtuch und  stilles Wasser als Getränk  
Anmeldeschluss: 01.03.18.

8 Nachmittage, 06.03.2018 - 15.05.2018
Dienstag, 16:30 - 17:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di06.03.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di13.03.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di20.03.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di10.04.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di17.04.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di24.04.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di08.05.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Di15.05.2018
16:30 - 17:45 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Cornelia Christine Rosenstiel
301.708TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit -: 43,00 €

Weitere Veranstaltungen von Cornelia Christine Rosenstiel

301.017E
08.06.18
Fr

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Sebastian-Kneipp-Anlage 2
79822 Titisee-Neustadt

Tel.: 07651 1363
Fax: 07651 4676
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