Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Hatha-Yoga


Der Ausgleich von Geben und Nehmen, Einatmen und Ausatmen, in Bewegung sein und Ausruhen, dies sind die Grunddynamiken des Yogas. Wir werden unseren  Körper und unser Denken durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Konzentration zur Ruhe bringen. Dazu werden wir Entspannungstechniken, Atemübungen und verschiedene Rückenyogaübungen kombinieren. Das wichtigste ist jedoch, dass die Freude am Praktizieren und das Lachen nicht zu kurz kommen! Bitte bringen sie eine Yogamatte o.ä., ein festes kleines Kissen, eine Kuscheldecke  und warme Strümpfe zum Unterricht mit. Anmeldeschluss: 04.01.19.

7 Abende, 09.01.2019 - 20.02.2019
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
7 Termin(e)
ZeitOrt
Mi09.01.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Mi16.01.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Mi23.01.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Mi30.01.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Mi06.02.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Mi13.02.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Mi20.02.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Peter Schoppe
301.055Bo
Kita Wunderfitz, Brunhildeweg 1, 79848 Bonndorf, Turnraum
Yoga: 46,00 €

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