Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Innere Balance


In diesem Kus geht es um das Harmonisieren für unseren Körpe rund Geist durch Bewegungen, die Stress abbauen und uns helfen, zu innerer Ruhe zu finden. Mit einfachen Asanas aus dem Yoga werden Sie ihre Rumpf- und Taillenmuskulatur aufbauen und gezielt stärken. Sie schulen ihr Gleichgewicht und bekommen mehr Stabilität in ihrer Körpermitte. Die Fuß- und Tiefenmuskulatur wird aktiviert und gekräftigt. Sanftes Dehnen nährt und festigt Ihr Bindegewebe. Abgerundet werden die Übungen mit Atmemeditationen und Entspannungsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, eine kleine Decke. Anmeldeschluss: 28.02.20.

10 Abende, 05.03.2020 - 28.05.2020
Donnerstag, 17:30 - 18:45 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do05.03.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do12.03.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do19.03.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do26.03.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do02.04.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do23.04.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do30.04.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do07.05.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do14.05.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Do28.05.2020
17:30 - 18:45 Uhr
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Diana Hampe
301.027Hi
Georg-Thoma-Schule, Rathausstr. 10, 79856 Hinterzarten, Aktivraum
Gesundheit: 57,00 €

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