Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Mobil - beweglich bleiben + Kraft aufbauen


Bewusstes Bewegen ist eine Form, um sich fit zu halten und sich wohl zu fühlen. Körpergerechtes Kräftigen bis in die kleinsten Muskeln erhöht Muskelkraft und Muskelmasse, z.B. der Rumpfmuskulatur, die dazu dient, die Wirbelsäule zu schützen und zu stabilisieren. Dehnübungen verbessern die Durchblutung der Muskeln, reduzieren Verletzung und Ermüdung und erhöhen die Beweglichkeit. Den Körper wahrnehmen, spüren und eine gesunde Haltung aufbauen. Mit dabei sind sanfte Übungen nach Feldenkrais, genauso verschiedene Entspannungen und Koordination. Für alle Altersgruppen geeignet. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe für die Halle mitbringen.Anmeldeschluss: 26.02.2020

15 Vormittage, 02.03.2020 - 06.07.2020
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo02.03.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo09.03.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo16.03.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo23.03.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo30.03.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo20.04.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo27.04.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo04.05.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo11.05.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo18.05.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo25.05.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo15.06.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo22.06.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo29.06.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Mo06.07.2020
10:00 - 11:00 Uhr
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Renate Hirsch, Übungsleiterin im Gesundheitssport Pluspunkt Gesundheit
302.311TN
Volkshochschule, Sebastian-Kneipp-Anlage 2, 79822 Titisee-Neustadt, Gymnastikraum, UG
Gesundheit 60 Minuten: 73,50 €

Weitere Veranstaltungen von Renate Hirsch

302.310TN
02.03.20
Mo

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Sebastian-Kneipp-Anlage 2
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Tel.: 07651 1363
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