Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Pilates am Vormittag


Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die vor allem die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult. Die fließenden Übungen werden konzentriert und kontrolliert in ruhigem Tempo trainiert und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Pilates kräftigt die Muskulatur und macht das Fasziengewebe geschmeidig. Deshalb ist Pilates ideal zum beheben und vorbeugen von Rückenbeschwerden, als Ausgleich bei einseitiger Belastung (egal ob beruflich oder sportlich bedingt) oder einfach nur um sich beweglich und fit zu halten. Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges Training, das lang anhaltende Trainingsergebnisse erbringt. Dieser Pilates-Kurs eignet sich ideal für ältere Teilnehmer/innen und Pilatesanfänger. Matte und bequeme Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 31.05.18.
8 Vormittage, 05.06.2018 - 24.07.2018
Dienstag, wöchentlich, 10:25 - 11:25 Uhr, 0.00 Min. Pause
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di05.06.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di12.06.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di19.06.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di26.06.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di03.07.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di10.07.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di17.07.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di24.07.2018
10:25 - 11:25 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth
302.206Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Pilates: 44,00 €

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