Volkshochschule
Hochschwarzwald e. V.

Pilates trifft Faszien - Fortgeschrittene


In diesem Pilates-Kurs, der sich an Teilnehmer mit Pilateskenntnissen richtet, werden die Grundübungen des Pilates-Mattenprogramm vertieft und faszial ausgebaut. Das heißt, wir arbeiten nach den Pilates-Prinzipien aus der kraftvollen Körpermitte um unsere Rumpfmuskulatur zu stärken und integrieren dehnende, federnde, dreidimensionale fasziale Bewegungen. Dadurch werden die Bewegungen kraftvoller und zugleich müheloser. Dieses ganzheitliche Training stärkt ihren Rücken, macht sie beweglicher, löst Verspannungen und schult ihr Körperbewußtsein. Matte und bequeme Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 15.02.18.

10 Vormittage, 20.02.2018 - 15.05.2018
Dienstag, 09:20 - 10:20 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.02.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di27.02.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di06.03.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di13.03.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di20.03.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di10.04.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di17.04.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di24.04.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di08.05.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Di15.05.2018
09:20 - 10:20 Uhr
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
Maria Würth
302.202Bo
Paulinerheim, Kirchstr. 16, 79848 Bonndorf, Saal
PIlates: 55,00 €
anmelden
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